Bemutatkozom

frauhammeralexaFrauhammer Alexa vagyok, tanácsadó szakpszichológus, autogén tréner.

Ki vagyok én? Kivé szeretnék válni? Milyen életet szeretnék élni? Miért érzem azt, amit érzek? Te is feltetted már magadnak valamikor az életed során ezeket a kérdéseket?

Engem kamaszkoromban kezdtek el erőteljesen foglalkoztatni az ilyen és ezekhez hasonló jellegű "lelkizős" témák. Ebben az életszakaszban az ember egyébként is intenzíven keresi önmagát. Az emberi viselkedés, magam és mások gondolatainak, érzelmeinek és cselekedeteinek megértése erősen foglalkoztatott engem is tiniként, és terelte az érdeklődésemet a pszichológia irányába.
Az egyetem évei alatt aztán még sok-sok, a pszichológiához szorosabban, vagy éppen lazábban kapcsolódó téma is elkezdett érdekelni: a relaxáció, a meditáció, a tudatos jelenlét, a szimbólumok jelentése az életünkben, az egészséges életmód, a slow mozgalom, a minimalizmus, a környezettudatosság... 

Abban szeretnék segítséget nyújtani Neked, hogy a benned lévő erőforrásokra, értékekre és pozitívumokra (mert igenis, ilyenek mindenkiben vannak!) támaszkodva tudd teljesebbé, harmonikusabbá és örömtelibbé tenni az életedet. Hiszek benne, hogy minden ember a saját életének szakértője, és mindenkiben megvan a képesség a változáshoz és a változtatáshoz, valamint ahhoz, hogy kielégítőbbé és élhetőbbé tegye a saját életét.

 

 

 

Végzettségek:

2011 - 2014           Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, pszichológia BA

2014 - 2016          Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, pszichológia MA, Tanácsadás- és iskolapszichológia szakirány

2014 - 2015          150 órás önismereti csoport, Magyar Családterápiás Egyesület

2015 - 2016          100 órás autogén tréning képzés, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

2015 - 2017          200 órás családterapeuta alapképzés, Magyar Családterápiás Egyesület

2018                     Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápia, Semmelweis Egyetem ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszék

2018 - 2020          Tanácsadó szakpszichológus képzés,  Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar

Szakmai tapasztalatok:

2015 - 2016           Szakmai gyakorlat az ELTE Életvezetési Tanácsadóban

2016 - 2017           Győr-Moson-Sopron Megyei Pedagógiai Szakszolgálat, Győr

2018 -  2019          Családok Átmeneti Otthona, Mosonmagyaróvár; pályázatokban való részvétel

2018 - jelenleg      Magánrendelés