Pszichológiai tanácsadás - Budapesten / online

Frauhammer Alexa vagyok, tanácsadó szakpszichológus.

Az, hogy rátaláltál a honlapomra, jelezheti, hogy keresel valamit: segítséget, támogatást, információt... Talán úgy érzed, elakadtál, nehezen birkózol meg egy élethelyzettel, vagy éppen nem látod a kiutat. Ez teljesen normális, mindenkivel előfordul élete során, hogy úgy érzi, egy probléma meghaladja az erejét, és segítségre van szüksége.

Pszichológusként abban szeretnék támogatást nyújtani, hogyan találd és tartsd meg azt az egyensúlyt, amit a nehezebb élethelyzetek időnként felborítanak. Minden ember egyedi, így én sem sablon-megoldásokkal dolgozom: a hozzám forduló klienssel azt a megoldást keressük, ami az ő személyiségéhez és élethelyzetéhez a legjobban illeszkedik.

Néhány téma és kérdés, amelyekkel hozzám fordulhatsz (a teljesség igénye nélkül):

• Hogyan kezelhetném jobban a stresszt az életemben?
• Nem találom a helyemet, nehezen tűzök ki célokat.
• Szeretnék javítani a kapcsolatomon a párommal / családommal / kollégáimmal / ...
• Elégedetlen vagyok az életemmel / munkámmal / kapcsolataimmal / ...
• Hogyan tudnám jobban beosztani az időmet?
• Szeretném jobban elfogadni és szeretni magamat.
• Hogyan tudnék jobban kapcsolódni önmagamhoz?
• Ki vagyok én és mire van szükségem?

RENDELÉSI IDŐ: 
Hétfő       14-19
Kedd       14-19
Szerda    8-13

Workshopokkal és előadásokkal, rövidebb vagy hosszabb távú együttműködéssel kapcsolatban keress bizalommal az elérhetőségeimen!