Üdvözöllek!

Frauhammer Alexa vagyok, tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, képzésben lévő személyközpontú tanácsadó. Nagyon örülök, hogy rám találtál – nézzük meg, tudnánk-e együtt dolgozni!

ISMERJ MEG JOBBAN!

Életünk folyamán van, amikor ösztönösen rátalálunk azokra az utakra és módokra, amik egy teljesebb, kielégítőbb élet felé vezetnek minket – máskor viszont úgy érezhetjük, elakadtunk, akadályok gördültek elénk, és nem tudjuk, mit kéne tennünk, hogy jobban érezzük magunkat. Mivel minden ember egyedi, így pszichológusként én is úgy igyekszem segíteni a hozzám fordulónak, hogy vele együtt, közösen keressük meg azt a megoldást, ami az ő személyiségéhez és élethelyzetéhez a legjobban illeszkedik.

Miben tudok segíteni?

A megoldáskeresésben a személyközpontú megközelítés, a mindfulness szemlélet, az autogén tréning, valamint a tanácsadás eszközei segítenek. Ha úgy érzed, elakadtál egy problémával; ha nehezen kezeled a stresszt; ha problémásak az emberi kapcsolataid; ha önmagaddal vannak problémáid; ha szeretnéd jobban ismerni és érteni önmagadat – keress bizalommal!

IDŐPONTOT FOGLALOK
Pszichológiai konzultáció felnőtteknek - BUDAPESTEN és ONLINE. A konzultációs folyamatot heti vagy kétheti rendszerességgel, előre egyeztetett fix időpontban tudom ajánlani.

BLOG

Gondolatok, ötletek és inspirációk pszichológia, önismeret és mindfulness témában