
A stressz része az életünknek. Mindannyiunkat érnek olyan ingerek,
amikre a szervezet stresszválasszal reagál – ezeket az ingereket nem
tudjuk teljes mértékben kizárni az életünkből, a rájuk adott
reakciónkat viszont befolyásolhatjuk.
A Stresszoldó napló olyan életterületeket vesz sorra, amelyekkel
kapcsolatban stresszt élhetünk meg – és amelyekben egyben benne
lehet a feszültség kezelésének kulcsa is. Minden hónapban egy adott
témakör kerül a fókuszba, amivel kapcsolatban átgondolhatjuk, hogy
állunk most az életünknek ezzel a területével, min és hogyan
szeretnénk változtatni. A témakörökhöz gyakorlatok, valamint
csodaszép illusztrációk is kapcsolódnak.


A Stresszoldó napló célja, hogy jobban rálássunk az életünk
stresszkeltő helyzeteire, tudatosabban vehessük kézbe az
irányításukat, és megérezzük: tehetünk magunkért, tehetünk egy
nyugodtabb évért és egy nyugodtabb életért.
Ha nem szeretnél lemaradni a naplóról, iratkozz fel! A feliratkozás még nem jár fizetési kötelezettséggel. A napló várhatóan november végétől lesz rendelhető. Ár: 5500 Ft + postaköltség (A postázás választhatóan GLS-en vagy Foxpost Csomagautomatán keresztül történik.)